6 vitaminas y minerales que mejoran tu cerebro

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ojos-salud-dieta-influenciaEl cerebro humano es un órgano complejo que requiere muchos nutrientes diferentes para funcionar correctamente. Damos un repaso a las esenciales para un cerebro sano. 1.Tiamina (vitamina B1) Las vitaminas del grupo B se consideran particularmente importantes para la buena salud del cerebro. Desempeña un papel clave en la conducción de los impulsos nerviosos, según …

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